Студия «Философия» — это не просто фитнес — студия, а сообщество людей, которые вдохновляют друг друга. Мы создаём дружелюбную и поддерживающую атмосферу, где каждый может чувствовать себя комфортно. Наши сертифицированные преподаватели с многолетним опытом помогут вам достичь поставленных целей.
Увлекательные кардиотренировки. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм.
Степ-аэробика предполагает попеременные шаги. Их движения объединяются в особые комбинации — связки. Тренировка всегда проходит в интенсивном ритме и под подходящую музыку.
Степ-аэробика предполагает попеременные шаги. Их движения объединяются в особые комбинации — связки. Тренировка всегда проходит в интенсивном ритме и под подходящую музыку.
Степ
Самый важный вид физической активности. Она влияет на все тело: ускоряет кровообращение, снимает нагрузку на суставы и переносит её на мышечное волокно, увеличивает мышцы и избавляет от лишнего жира. А так же тренируют сердце — главный мышечный орган нашего тела!
Силовая тренировка
МиоФасциальный Релиз: улучшает состояние рыхлой и поверхностной фастции, снимает напряжение с любого участка тела, улучшает кровоснабжение тканей, уменьшает боль.
МФР
Совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях, с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния.
ЙОГА
ЙОГА
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
МФР
СТЕП
Филиппова Софья
Олеговна
Олеговна
Опыт работы в сфере культуры и искусства более 15 лет
- Высшее образование по специальности «персональный тренер» в учебном центре Real Fit
- Обучение по специальности «йога» в школе «Чатуранга»
- Обучение по специальности «йога в гамаках» в школе «Fit Belans»
- Артист балета высшей категории
ДК Каменский, д. Каменное, 2а
Филиппова Софья Олеговна
8-912-005-55-55
tg
vk
